谁能DIY有效的减肥药？
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  发布时间：2008-01-01 17:37:27

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听说赛尼可很有效果，但是很贵啊，谁知道里面成分是什么，可以自己去药房配么？这个减肥成本太高，作为学生根本承受不起。
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

不要吃减肥药，对身体都不好。还是少吃高热量、高油脂的东西，多吃纤维多、维生素多的食物。另外运动是必不可少的，晚饭后不要坐，一定要站半小时，再找个清静的地方，快步行走45分钟，坚持下来效果明显。我爸爸的同事就是这样坚持了半年瘦了30多斤，大肚子完全没有了。

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