蜂蜜怎么吃才能更好的治便秘?
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发布时间:2008-06-06 10:06:29
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什么蜂蜜?怎么吃,才能更好的治严重性便秘呢?
是不是早晚都要喝呢?我一般是直接吃的蜂蜜,这样效果会不会更好呢?谢谢
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:
每天起床空腹喝一杯水,当然蜂蜜水更好(最好是不超过40度,否则蜂蜜的营养会流失),每天坚持喝,这样便秘就好点,平时的饮食也要注意,不要吃太过辛辣和容易上火的东西,多吃点水果,多喝水,这样就会慢慢好拉.
这是我的方法,我觉得很管用的,你可以试试.
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