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趴桌子上睡觉 我是一名高三学生,我们班的学生学习都很刻苦,以前大家一起回宿舍午睡,可是现在,几乎大家都是在桌子上趴着睡,现在回宿舍的基本上就剩我了,在回宿舍与在教室这两个选择中,我犹豫了,我不知道怎样做才是对下午的学习效率最有帮助的?请问趴在桌子上睡会影响大脑的休息吗?回宿舍睡觉到底有没有必要呢?虽然我知道趴着对身体不利,可是在最后的时间,我应该怎么选择? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 高三学习紧张是众所周知的。趴在桌子上睡觉是无奈之举，为了健康还是到宿舍午睡为好。因为可以很肯定的告诉你:趴在桌子是睡觉不好! 第一,由于吃完饭后就怕在桌子上睡觉,对心脏不好. 第二,这样对脊椎伤害很大,导致脊椎变形! 第三,这样对胃的伤害也很大的. 第四，趴在桌子上睡觉，只是似睡非睡，睡眠的质量并不高。 还是回宿舍睡吧。 |