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怎么戒啃指甲嘛 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 据专家介绍，咬指甲的刻板行为是指儿童反复出现自主或不自主地啃咬手指甲，常见于幼儿，多从4至5岁开始，到6岁时明显增多，11岁以后逐渐减少。据报道，约50%儿童有过程度不一的啃咬指甲的行为，尽管大多数情况并不算严重，但有的也会将甲缘咬得凹凸不平，不能覆盖指尖，少数严重者会将指甲或指甲周围皮肤咬出血，乃至出现甲床炎、甲沟炎、寄生虫病，甚至使整个指甲脱落或变形。因此，需要引起你的重视，改掉这个毛病。 怎么办呢？ 1、让你身边的人随时注意、提醒你。 2、散注意力，闲的时候让手指动起来，可以在手上转球什么的 3、在手指上涂抹有味道的东西，咸的、苦的都可以，下次啃指甲的时候能够及 4、如果我没有记错的话，这个好像有指套卖的，具体你要自己要去询问一下 最后，这个不是一天两天就能解决的，必须坚持很长一段时间后才能慢慢改掉这种习惯。要是还是很严重，真的建议去医院咨询一下。 |