什么零食比较耐吃。。而且又不会发胖的啊。。？
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  发布时间：2008-10-23 11:28:14

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什么零食比较耐吃。。而且又不会发胖的啊。。？

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休闲 居 编 辑
坚果类其实含有比较高的油脂，较容易发胖和上火，果脯类含糖量也比较高，容易发胖，吃膨化食品更是公认的发胖诱因．所以建议多吃水果．哈哈

果冻,果冻吃不会胖,让臀部小不是很容易,但是可以叫它变得紧致,每天晚上站立,一条腿向后抬,腿要伸直,反复做这个动作,你会发现大腿很酸.对臀部变翘也很有用,但要坚持

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