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求救：高分悬赏！关于身体健康咨询!200分给您，望帮助！ 我是一名22岁的女生，身高168，体重65公斤，是办公室工作，一直都是在做着，一心都在想着减肥，但是本人有暴饮暴食的习惯，有时候近乎病态，现在偶尔觉得食不知味，一般都是心情压抑，工作压力，情绪不稳定，吃东西都是肆无忌惮，完全没有饥饱之分，我觉得这是一种心理疾病，我从65月份减肥到现在为止，体重还是65公斤，有时候我接连几天绝食能瘦到10斤左右，但是只要吃上两天的饭，马上有反弹到65公斤，上个礼拜已经瘦到60公斤了，可是现在体重仍然是65公斤，我是经常性便秘，所以我一直都在服用果导片，应该有4-5年了，现在果导片对于我来说已经失去意义了，每次吃的很多的时候，都会服用，从最开始的2-3片到现在的10多片也已经没有什么意义，现在完全就给没有服用一样，我想现在我的胃肠道系统是不是已经紊乱，现在我的目标是10.1之前一定要瘦到115斤，这件事势在彼得，本来想利用这一个月为止减掉20斤，达到体重110斤，但现在看来是不太现实。我想在这10天内瘦到115斤，也就是减掉15斤，我前几天减肥最快的是一天能瘦2斤的，不知道我这样绝食几天对身体会不会造成比较重的影响，绝食减肥成功有没有什么不反弹的方法，一点东西都不能吃吗！我能不能在这10天内减肥15斤，希望专业人士给予专业回答，如果是复制性的，请不要在发帖了，免得浪费您的时间！谢谢！ 我拒绝吃减肥药，我想知道在这10天内我有可能减肥15斤吗，我决定绝食！以前的我就没有绝食过，连节食都没有做过，就从9月1号开始才偶尔节食和绝食的，我能够减肥15斤吗！谢谢大家！ 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 知道胃肠系统出毛病了还折腾，哪有像你这样减肥的。 你的肥胖于你的便秘有关系，要想解觉既能吃饱饭，又不长肉这一难题。 首先要治好便秘这个毛病，找出便秘的原因，对症下药。 治好了便秘，你就是一天三顿好好吃饭，再加上适当运动，也不会长胖的。 每顿饭前吃一些刚从冷藏箱里拿出来的黄瓜，生菜，苦菊，园生菜，西红柿，苦瓜，西瓜等寒性沙拉，多吃。治便秘挺管用的，你不妨试试。 |